不把感冒当回事、乱吃减肥药、工作太忙顾不上去洗手间……在女性习以为常的不良生活方式中，其实隐藏着不少肾病隐患。据调查发现，在冬天人体血管收缩，血压蹿升，小便量减少，血液凝结力变强，是肾脏最容易出症状的季节。专家指出，由于现代女性生存压力加大，以及自身免疫力和生理特点，导致年轻女性中肾脏虚弱、出现炎症的比例越来越高。
女性肾虚的全面解决方案
导医台：尿毒症
小何最近拼命减肥，想让自己在新年里有个焕然一新的公众形象。由于年底工作太紧张，再加上频吃减肥药的缘故，人虽苗条了，但肾脏难堪重负，引发了尿毒症，最后被送到医院急诊。
减肥药、保健品甚至中草药里都会有很多肾毒性药物，如龙胆泻肝丸就含有马兜铃酸成分，长期胡乱服用会对肾脏造成伤害，甚至导致尿毒症。肾脏是药物排泄的主要器官，不同药物从肾脏排泄的速度也不同。多数药物从肾脏排泄的速度较快，需要掌握剂量和给药时间来维持有效的血药浓度以保证药效，但少数排泄慢的药物应注意用量，以避免血药浓度过高而发生蓄积中毒，尤其是在肾脏已有损害时更应该注意。
专家提示：不要乱吃药，以避免药物对肾脏造成损害。阅读药物说明书时，如果发现有“肾功能不良者慎用”的提示时，应谨慎使用；如果必须使用对肾脏损害性较大的药物时，须在医生指导下进行，但一定要剂量小、疗程短，并在使用肾毒性药物前后，及时检查肾功能和尿常规；有的药物本身并无肾毒性，但对过敏体质的人则可能发生肾损害，一旦发生过敏现象应立即到医院就诊。
导医台：急性肾炎
汪小姐体质不太好，冬天感冒对她来说可谓是家常便饭。可这次有点不同寻常，感冒症状已经消退了，她却仍然发低热，腰酸、疲倦乏力，食欲不振，小便发红并伴有泡沫增多，去医院一查，原来患上了急性肾炎。
肾病的发生与皮肤的疮疖痒疹、上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作等密切相关。经常患感冒的人，机体抵抗力再度下降，可继发多种疾病，比如并发急性肾炎。肾炎一般都是由细菌或病毒感染引起的免疫功能异常所致，最容易引起肾炎的是溶血性链球菌，但这种细菌导致的是急性肾炎，基本都能痊愈，但部分患者会遗留肾脏损害。还有一些细菌或病毒则会引起慢性肾炎，如乙型肝炎病毒相关性肾炎，会反复发作很难治愈，所以预防冬季感冒是非常重要的。
专家提示：在空调办公室里，要经常开窗换气；到户外活动时，注意适当增加衣服；坚持体育锻炼，提高自身免疫力；在感冒多发季节不要经常到公共场所去；皮肤的疮疖痒疹、上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作等要及早治疗。
导医台：尿路感染
钱女士最近出现尿频尿急和尿痛，每次小便好像很急却只有一点点，像是第一次没有尿干净，感觉憋得很厉害，并伴有小便时疼痛、会阴部不适。因此她不得不向单位请假，到医院做尿常规和尿培养检查。
由于尿道短而宽、距阴道和肛门较近这一生理特点，决定了尿路感染是女性的常见病。职业女性长时间过度紧张、过度疲劳，又缺乏运动，导致免疫力下降，加上饮水过少、长时间憋尿、不经常更换护垫以及性生活频繁等，很容易把病菌带入尿道，从而引起膀胱炎、尿道炎或肾盂肾炎。部分体质较差的患者则易反复发作，一两年后可能会发展为慢性肾盂肾炎，若不能完全治愈会发展成为肾功能衰竭。
专家提示：多饮水，每天喝1500毫升左右，不要憋尿，保持大小便通畅；每天用温水清洗下体，保持下阴清洁；勤换内衣裤，经期勤换卫生巾、护垫；适度锻炼，提高机体免疫力；一旦发病，要做到治疗彻底。 长期憋尿引发慢性肾炎(图)
专家档案
汪年松教授
上海交通大学附属第六人民医院肾脏风湿科主任，主任医师，教授，博士生导师，医学博士。现任上海市医学会肾脏病分会委员、上海市中西医结合学会肾脏病分会委员，中国中西医结合肾病学会全国委员，人工肝和血液净化学组全国委员，中国康复学会风湿病分会常务理事、国际肾脏病学会会员。擅长肾脏病和风湿性疾病的诊断和治疗，尤其对糖尿病肾病、强直性脊柱炎、延缓慢性肾功能不全进展、各种血液净化技术的应用和各种透析并发症的防治有较深的研究。 | 
