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肾病患者日常保健法

www.39.net  2007-08-29  39健康网社区

肾病患者日常保健法

  休息

  
肾脏病患者,在急性发作期间应适当卧床休息,症状严重时要绝对卧床休息。慢性者立劳逸结合,消除顾虑,保持身心愉快,避免劳力、劳神及房事过度。

  
在进行家庭自疗的整个过程中,保持安静是相当重要的一着,日常生活中,应尽量减少外来的物理性刺激,例如灯光、噪音、人声、风声、闷热、严寒等。

  
首先,家人对病患者应该多费点心,如收音机、电视机、唱机或说话等音量都不要太大,而且尽可能不要谈话时间过长,对病患能构成焦虑或不安的话题,也都要避免。

  相对的,患者本身应接受家人对自己的关怀,遵守对自己有益的规定,并且要信任医师,切不可胡思乱想。 病人卧床时的照明,最好将灯光挂在头前方,而不要直接挂在头上方。

  噪音喧嚣时,可用棉花轻塞耳朵。不时听到音量极低的悄悄话时,可以用轻音乐弥盖。另外,尽量不要吹风。

  气温方面,冬季18一22℃,夏季19-25℃,而且没有湿气的话,算是非常宜人的气候。

  
使用保暖器具时,需作预防危险措施(如瓦斯中毒、火伤、烫伤、失火等)。

  
夏季避免处于冷气室内,而且避免直接吹电扇或冷气。夜晚睡眠时,腹上一定要加盖被单,即使是轻薄的被单也可以。

  
以上这些因素都会刺激神经,或使血液循环发生变化,因此必须力求避免。

  不要让寝室内有蚊子和苍蝇。寝具的整理最重要的是经常保持整洁和干燥,而且弹簧、枕头高度、被褥等都应选择最适合自己的程度。

  消遣方面,可做一些不太劳累的娱乐,例如看书、听音乐、玩牌及电动玩具,但切忌太过沉迷。

  工作

  
慢性肾疾病患者,如果在病情相当稳定好转时,可参加一些力所能及的工作。

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(责任编辑:罗英周)